terça-feira, 29 de abril de 2008

Como controlar o ácido úrico

Ter uma concentração demasiado elevada de ácido úrico no sangue pode danificar as articulações e desencadear uma artrite crónica. Embora nem todas as pessoas com níveis elevados de ácido úrico acabem por sofrer desta doença, é necessário ter bastante cuidado, pois o seu excesso provoca sintomas muito dolorosos.

A nível nutricional, o melhor para controlar o ácido úrico é uma dieta depurativa baixa em purinas, que fará com que se normalizem os níveis, não só deste indicador, mas também do colesterol. A regulação de ambos contribuirá, por sua vez, para o equilíbrio da tensão arterial.

Alimentos recomendados:
· Lácteos
· Cereais e batatas
· Verduras e hortaliças (salvo as flatulentas e ricas em purinas)
· Frutas (evitar frutas em calda)
· Bebidas (água bicarbonatada, infusões e sumos naturais)
· Gorduras (azeite e óleos de sementes, manteiga e margarina vegetal)


Alimentos proibidos:
· Queijos gordos
· Carnes (galinha, porco, vaca, vísceras e enchidos)
· Peixes gordos
· Marisco
· Leguminosas secas
· Verduras e hortaliças (couve, espinafres, couve-flor, alcachofra, brócolos, cebola, rábano, alho-francês, espargos, cogumelos e beringelas)
· Caldos (carne, peixe, marisco ou derivados)
· Bebidas alcoólicas (especialmente cerveja preta e vinhos doces)

82 comentários:

Anónimo disse...

O anónimo concorda outra vez com as autoras deste comentário: "Como contolar o ácido úrico".
Realmente se os doentes com elevada concentração de ácido úrico
soubessem, ou melhor, conhecessem bem os alimentos que podem comer e aqueles que NÃO DEVEM COMER, se isto acontecesse a vida ser-lhe-ia muito melhor e claro mais saudável e sem as dores que esse ácido acaba por provocar quando não se trata.
Mais uma vez se conclui que os cidadãos bem informados só têm vantagens e benefícios.

biana disse...

mas sera´que isso funcionara, meu pai ja´deixou de comer quase tudo e naõ adiantou

biana disse...

algumas pessoa disseram para meu pai usar limaõ para acido urico e usou e piorou ,disse que a dor aumentou

daniel disse...

Olá,
Gostaria que as autoras explicassem porque o couve é proibido,pois ao ler uma dica de saúde no site da unimed(http://www.unimedvsf.com.br/secao_clientes/dica.php?id=66)
,vi que couve esta na lista dos alimentos permitidos. Daí surguiu minha dúvida: é permitido ou proibido? grato pela atenção!
meu e-mail é danlopes86@gmail.com

Anónimo disse...

eu tenho acido urico dsde os doze anos e gostaria de saber com lidar com a doençA

Anónimo disse...

Olá gostaria de saber se existe cura da gota?Pois tenho essa infeliz doeça.Já tomei vários rémedios como:colchicina,ziloric e a INJEÇÃO DISPROSPAN.Se alguém conheçe algo por favor me envie:(luaumartins1@gmail.com)

Anónimo disse...

O ácido úrico é o produto final do metabolismo das purinas, que é um dos tipos de bases azotadas que se encontram no DNA e no RNA. Como todos os seres vivos têm essas moléculas (DNA e RNA), também os alimentos vão ter independentemente de serem de origem animal ou vegetal. A maior dificuldade em prescrever uma dieta para pessoas que sofram de gota ou de outros problemas devido ao excesso de ácido úrico recai nesse mesmo aspecto. Assim, ainda não está bem estabelecido o quanto uma dieta é elevada ou reduzida em purinas. Alguns autores sugerem que ingestões de purinas superiores a 175 mg/dia podem elevar a excreção urinária de ácido úrico.
O que já está bem estabelecido é que os alimentos de origem animal ricos em purinas são a vitela, bacon, cabrito, carneiro, fígado, língua, rim, miolo, anchova, sardinha, arenque, bacalhau, truta, ovas de peixe, marisco, peru, porco, coelho, pato e ganso.
O recomendado é que os pacientes com excesso de ácido úrico evitem estes alimentos.
Espero ter ajudado a esclarecer algumas dúvidas!
Ana Rita

Unknown disse...

ifelizmente nao existe um ideal cientifico para esta doença o acido urico, pois aqui mesmo na internet ja fiz varias pesquisas e existem varias contradições. e agora josé , josé para onde? se alguem quiser trocar idéias comigo por favor anotem o meu emeil fernandopetshop(A)hot ......

Unknown disse...

tenho 41 anos de idade, fiz uma uma consulta e o medico disse-me que estou com acido urico, mais de momento não sinto nada, gostaria de saber quais os alimentos que não devo comer visto que me encontro numa fase inicial da doença, e ja estou a tomar uriprim(100mg) 3 por dia.
quipaixao@hotmail.com

Anónimo disse...

eu tenho gota e ja to com a gota de tanta controversia, uns disem coma outros disem nao coma><galeto nao pode,frango pode,golinha nao pode. de 60 dietas que pesquisei so 3 tinham algo em comum as outras discordavam uma da outra, cheguei a conclusao de que se pode comer de tudo desde que se coma com moderaçao ou entao vire lagarta e so como folha, mas cuidado algumas nao pode

Anónimo disse...

Olá boa noite , gostei muito desse blog, mas gostaria que vcs explicassem amis, como por exemplo:
Alimentos recomendados:
• Lácteos (quais)
• Cereais e batatas
(que tipo de cereal)
• Verduras e hortaliças (salvo as flatulentas e ricas em purinas)
quais são as hotaliças e Verdura( nomes)
• Frutas (evitar frutas em calda)quis são?)
• Bebidas (água bicarbonatada, infusões e sumos naturais)infusão é chá industrializado? sumos( espremidos?)
• Gorduras
(Azeites e óleos de sementes,(quais são?)
manteiga ou margarina vegetal)essa informação vem nas embalagens , se o produto é vegetal?

Lia Morena disse...

Quero saber se ôvo é permitido na dieta para controle de acido úrico, e se tem alguma diferença entre a clara e a gema.

Carla disse...

Tenho acido úrico e gota e gostaria de saber que peixe posso comer (Nomes) e carne.
Só vejo nos site o que não devo comer. E isso tem dificultado a minha alimentação.
aguardo repostas.
e-mail ocefamilia@gmail.com

valdair disse...

Eu também sofro e muito com a gota. Ja fiz de tudo a nada adiantou. Cheguei a conclusão de que se quiser morrer com saúde, melhor não comer mais nada.

alana almeida disse...

Ola, meu esposo tem acido urico elevado e ja tem uma semana e meia com os joelhos inchados e gemendo de dor, ja fui ao medico e ele está tomando remedio mas nao ta resolvendo muito. para piorar o penis dele começou a ficar vermelho e ha uns dois dias está ferido e muito feio. o que fazer. o que comer? ja cortei carne, so fazendo frango e peixe, so come verdura e arroz bem pouco; nao come feijao. mas ainda assim nao melhora. nao sei mais o q cozinho.

Anónimo disse...

ESTOU COM ESSE PROBLEMA, E DEVIDO UMA DIETA ESTOU ME VENDO LIVRE DESSE MAL, ESTAVA TOMANDO REMEDIOS E N SURTIAM EFEITO E NAO ME RECUPERAVA, MUITO Q ESTA AQUI NO SITE AJUDA!
EM BREVE VOU FAZER UM SITE E POSTAR COMO ME LIVREI DO MAL DAS DORES E ME RECUPEREI. TIVE UMA CRISE QUANDO ERA DIGITADOR E TEMPOS DEPOIS QUANDO MACHUQUEI MEU JOELHO E ESTOU ME RECUPERANDO POR SEGUNDA VEZ

gian disse...

gian

eu tenho acido úrico há dez anos mais de um tempo pra cá começou a agravar constantemente as dores descubri uma formula feita aqui em uma cidade próxima emuma farmacia de manipulação de formulas foimuito bomse vc tomar uma capsula por dia vc pode comer de tudo e não terá excesso de acido úrico no sangue pra mim foi bom e pro meu pai também a tempo não sabemos mais o que é sofrer com isso esse remédio é manipulado ja mandei fazer aqui na minha cidade pelo que vem escrito no rotulo mais não ficou bom ache que colocam algo que não está no rotulo, portanto só compro lá mesmo custa 40,00 reais 30 capsula , se alguem se interessar posso enviar ou passar o endereço.

Unknown disse...

GIAN por favor da´me essa morada ou o nome desse remedio o meu email é teles.mary@gmail.com obrigada

Gelza disse...

GIAN por favor envie-me o nome desse remédio. O meu email é gelzafernandesdasilva@yahoo.com.br

Anónimo disse...

GIAN, como faço para adquirir esse remedio. moro em Belo Horizonte MG, meu email é antoniohenriquesf@hotmail.com
ME RESPONDA POR FAVOR.
Obrigado Antonio Henriques.

Anónimo disse...

GIAN, como faço para adquirir esse remedio. moro em Belo Horizonte MG, meu email é antoniohenriquesf@hotmail.com
ME RESPONDA POR FAVOR.
Obrigado Antonio Henriques.

KATHY NAIRA FLÔRES disse...

Me passa o nome Giancarlo, por favor, está aqui o meu e-mail kathynaira@hotmail.com. obrigada!

KATHY NAIRA FLÔRES disse...

Me passa o nome é a fórmula do remédio Gian, por favor, está aqui o meu e-mail kathynaira@hotmail.com. obrigada!

geraldo disse...

Gian, se possivel me envie os dados do remedio, sofro a 20 anos, gota. Josegeraldojose6@gmail.com. Desde ja agradeco

Unknown disse...

Se alguém conseguio a formula do GIAN por favor me passe também sofro com este acido rico e muito.Obrigado

Lina disse...

Oi Gian vc poderia me enviar o nome desse remédio, pois meu esposo sofre com gota no pé dele, mande para meu email: deia30012009@hotmail.com Obrigada.

Anónimo disse...

Gian por favor passa o nome desse remedio ou onde posso encontrar agradeço desde já Deus abençoe meu email é robyansen@hotmail.com

Unknown disse...

gIAN SOBRE SEU COMENTARIO POSTADO EM jANEIRO, FAVOR ME PASSAR O TELEFONE E ENDEREÇO DA FARMACIA. MORO EM SOROCABA EMAIL dario3660@gmail.com
obrigado

Unknown disse...

Amigo envia por favor onde compra morro no rio de janeiro afdmel@me.com

Anónimo disse...

Boa tarde Gian, venho solicitar o nome de remédio, pois eu tenho esse problema, tive inclusive a uns 10 dias uma crise forte e meu email é: juan-roberto-5@hotmail.com tlf 81 8827-8968. Obrigado e Fique com Deus

Anónimo disse...

Boa tarde Giam mande para o meu emai: juan-roberto-5@hotmail.com, o nome desse medicamento, ficarei agradecido.
Abraço e fica com deus

Anónimo disse...

Gian boa tarde, mande o nome desse medicamento para o meu email: juan-roberto-5@hotmail.com

Anónimo disse...

Giam mande o nome desse remedio:
email: juan-roberto-5@hotmail.com

Anónimo disse...

Gian boa tarde mande por favor o nome desse medicamento. email: juan-roberto-5@hotmail.com

Juan Roberto disse...

Por favor Gian Mande o nome desse remedio para o meu email: juan-roberto-5@hotmail.com

Paulo Costa disse...

Por favor Gian diz-me o nome desse remedio, ou onde posso compra-lo, pois sofro bastante por causa do ácido úrico, nem com medicamentos consigo controlar.
Meu email:pjfcosta1@gmail.com
Muito obrigado que Deus te abençoe.

ADELINO disse...

ADELINO SIMOES Eu tenho acido urico ou gota como queiram chamar e na verdade a experiencia me diz se eu exajero no marisco e derivados carne de porco os enchidos ate o cheiro me da crises tudo o que seja miudesas as celebres tripas a moda do Porto mas afirmo que de pessoa para pessoa faz diferenca todas as pessoas a partir de determenada idade deviam fazer analizes ao sangue para nao serem apanhados de surpresa e seguir os conselhos do medico nos so devemos ser medicos para nos proprios e nao para os outros fiquem bem e sem acido urico pois e petisco

Enesio disse...

Gian, pode me mandar o nome do medicamento. Meu e-mail é enesiojunior@hotmail.com

Anónimo disse...

Gente procurem reportagens no google sobre o cloreto de magnesio, estava com crise pesada, tornozelo inchado e dolorido nem conseguia caminhar, controlei a dor com nimesulida 100 mg e comeceim a tomar 2 comprimidos de cloreto de magnesio 1 depois do cafe e outro depois do jantar, confesso a vcs que estou com mais de um ano sem crises e como e bebo de tudo, acreditem e um remedio milagroso ... Jose Filho Teresina -PI

elias bonassar neto disse...

cloreto de magnésio, vai arrebentar seus rins.

tu vai sofrer, muito isso é mito.

monedhe são gonçalo disse...

gin , por favor enviar o nome do remedio manipulado para mim, email: geraldosouza1965@hotmail.com, abraços

Anónimo disse...

Como faço para comprar o remédio?
Email : henrique. bendia@yahoo.com.br

Unknown disse...

Gian por gentileza se puderes disponibilizar o nome do remédio manipulado ou a formula ficaria muito grato, pois vc estar´´a ajudando uma pessoa que já sofre à muitos anos com esse problema ....meu e-mail é (( Limadjmoraes43@gmail.com ))) ou me passe o contato do local da compra . Moro em Brasilia e aqui td é mais complicado quando se trata de saúde . ATT Dorival.

Unknown disse...

Olá amigo, agradecia que me enviasse o contacto como adquirir o medicamento para a gota. Muito grato. Cumprimentos. Nuno. Mail: alkaroub@gmail.com

brenalmada disse...

gian passa o nome do santo remedio por favor brenoalmada2016@gmail.com , obrigado dsde ja

Gilvan Morais disse...

GIAN BOM DIA, PASSA O NOME DESSE REMÉDIO MILAGROSO Q VC CONSEGUIU POR FAVOR. EU E MILHARES DE BRASILEIROS ESTÁVAMOS ESPERANDO POR ESTA MARAVILHA. POIS NÃO DÁ MAIS PRA ACREDITAR NESSES SITES DE PESQUISA ONDE UNS DIZEM ISSO PODE OUTROS DIZEM Q NÃO PODE CONFUNDINDO NOSSAS CABEÇAS E PIORANDO A SITUAÇÃO. VC TOMA 30 CÁPSULAS E PARA OU TEM QUE TOMAR DIRETO? gilvanmorais68@hotmail.com

Anónimo disse...

GIAN POR FAVOR ME ENVIA O NOME DO REMEDIO MANIPULADO E FORMULA,ESTARÁ AJUDANDO MUITAS PESSOAS AQUI NO RIO DE JANEIRO,ALEM DE MIM ,CONHEÇO MUITAS PESSOAS CORRENDO ATRAS DESSA SOLUÇÃO ISSO QUEIMA FEITO O CÃO CONTATO DE -mail é ((NEI_LCOSTA@HOTMAIL.COM))

Unknown disse...

por favor me envie esta formula valmirfotografia@gmail.com

O Mestre disse...

Olá ! A gota não tem cura mas pode se tratar tomando remédio de forma continuada. Depois que passar a crise tome todos os dias após o café um comprimido de Alopurinol de 300mg, tome 01 comprimido de colchicina da marca " Colchis" de 0,5 mg de 12 em 12 horas. Tem que ficar tomando esses medicamentos a vida toda. Outra coisa, tem que fazer dieta rigorosa. Café da Manhã com 1 pão de milho, 01 fatia de bolo de milho, batata doce, hiame, leite sem lactose e baixo teor de gordura e baixo teor de lactose, queijo magro. Lanche biscoito agua e sal e suco natural feito na hora coma fruto. Elime sucos de sacos , elimine refrigerante. Almoço 200gramas de peito de frango grelhado ou 200 de peixe vermelho , badejo ou outro de baixo teor de gordura . Evite salmão, bacalhau , sardinha e outros proibidos por terem alto teor de purinas, Janta pão de milho, frutas, batata ou abobara cozida ou outro legume cozido. Se tiver dor tome Dipirona de 1 grama. Vai uma fórmula que voce deve pegar autorização com seu médico para mandar a farmácia manipular: Ranitidina=150mg + Indometacina=15mg + diclofenaco sódico = 50mg + benzobromarona = 20mg + Alopurinol=60mg
Tomar 01 comprimido ao dia. Obs. Não se esqueça que tem de pegar autorização do seu médico.
Outra coisa , dieta tem que fazer pra vida toda.
Tem outra fórmula :
Tenoxicam=10mg + Benzobromarona 25mg + Alopurinol 70mg + Famotidina 40mg +Colchicina 0,5mg
Dr. José Carlos Almeida Pernambuco
Bom, mesmo sendo de um médico. Cada paciente é um ser humano diferente, pode ter insuficiencias renais , hepaticas, problemas estomacais. Portanto , pegue autorização do seu medico para ir na Farmácia manipular.
Não pense que voce vai ficar curado pra vida toda. Voce vei ter a remissão do mal mas se deixar de tomar o remédio e deixar de fazer dieta, vem a rescindiva.
Que o Espirito Curador derrame o milagre da cura pra aqueles que oram e tem fé!

Henrique disse...

Boa noite. Tenho ácido úrico e tomo todas as manhãs um copo normal com sumo natural de limão espremido. Tomo com palhinha bem para a parte posterior da boca para não danificar o esmalte dos dentes. Já aconselhei a vários amigos e é remédio natural muito bom.

jonas disse...

Valeu Mestre.
Por favor, so queria saber se o Gean enviou o nome do remedio para alguém que solicitou desde jan de 2014.
Abraço a todos

Tenho ácido úrico
Combati a crise com colchicina e continuo tratamento com alopurinol 300 mg.
Mas se não houver o acompanhamento
De uma dieta séria , as crises voltam.
Acredito então que o melhor é se cuidar Com a dieta

jonas disse...

Meu e-mail
j.cb.sp@hotmail.com

Unknown disse...

alguém sabe informar se o Gian passou o nome e como comprar o remedio?
favor me informar, meu email é eliomatr.bsiqueira@hotmail.com
meu nome é Eliomar.
obrigado.

Unknown disse...

Será que a formula do Gian não é uma destas que foram postadas, recentemente? Eu nunca tive essa coisa ruim. Esta semana senti fortes fores no tornozelo esquerdo. E não é que é mesmo a tal da gota! Mandei manipular a primeira. Vou começar a tomar hoje. Depois, divulgo o resultado. Boa gota a todos! Abs. Araraquara, 25/05/2016.

Unknown disse...

Gian é uma piada.
Somos o que comemos.
Se não mudarmos nossos hábitos seremos velhos e peses rapidamente.
Tirei vários alimentos do meu cardápio, tomo alopurinol de 100mg caminho e estou vivendo.
Mas se fico ansioso ou estressado ele sobe.
Noto que as pessoas que tem o mesmo problema passam por situações e não entendem que o emocional é muito mais forte que o próprio alimento que usamos.
Cuidem do problema de dentro pra fora.
Cada corpo é um corpo.

Unknown disse...

Gian é uma piada.
Somos o que comemos.
Se não mudarmos nossos hábitos seremos velhos e peses rapidamente.
Tirei vários alimentos do meu cardápio, tomo alopurinol de 100mg caminho e estou vivendo.
Mas se fico ansioso ou estressado ele sobe.
Noto que as pessoas que tem o mesmo problema passam por situações e não entendem que o emocional é muito mais forte que o próprio alimento que usamos.
Cuidem do problema de dentro pra fora.
Cada corpo é um corpo.

Anónimo disse...

A minha filha tem 17 anos e tem ácido úrico, além de fazer uma dieta para perder peso,...e muito complicado preparação da alimentação dela...

mauricio antunes disse...

Boas amigo Gian me manda o endereço faz o favo pois moro em Portugal e vou ao Brasilai mando fazer pois sofro com esta doença mande para itoassis_2012@hotmail.com Grande abraço

Unknown disse...

Esses sites de nutrição descordam um di outro , não sei em qual confiar, uma hira pode café outra hora não, uma hora pode limão outra não, ovo pode depois não..não sei o que fazer, o que pode eo que não pode realmente?

Miria graciana disse...

Kkkkkkkkk...bem assim!

Miria graciana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Miria graciana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Miria graciana disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
miguel disse...

_CUIDADO __CUIDADO__ CUIDADO.Esta formula é perigosa para os rins,não exagere

Unknown disse...

Meu amigo gian se poder passar o nome do remedio. Manda pro meu email por favor.nao aguento mais de dor

Unknown disse...

Ab.pinto2013@bol.com.br

Unknown disse...

Por gentileza tem como me enviar o nome do manipulado . Tbm tenho acido urico. Enviar leaorotam@hotmail.com

Unknown disse...

Por favor estou preocupada com alimentação da minha mãe, ela tem muitas dores por conta do ácido úrico. Sou angolana e a nossa dieta tem várias folhas como: folha de abobora, folha de mandioqueira, folha de feijão, folha de batata doce entre outras estas são as que mais se consomem. Se a couve não se pode comer durante a crise e estas não serão prejudiciais? Preciso de ajuda...

São Piedade

Unknown disse...

Moro em Macapá.e sofro com gota pode me mandar essa formula amigo Gean

Daisy Massi disse...

Concordo com vc!

valter guiraldi gasparini disse...

Gian por favor mande me a formula, aqui em frente minha casa tem uma farmacia de manipulação, quero fazer e tirar essas dores horiveis.
meu email é gaspargasparsinho@yahoo.com.br
moro em paranacity-Pr.

Unknown disse...

E um pouco contraditorio as suas informacoes, em um comentario anterior a esse, manda comer bastante cebola e alho e varios legumes que sao proibidos na lista de vcs.Em outros comentarios, a cerveja e o primeiro item da lista a ser proibida para gota nao vi esse item na lista elaborada por vcs. Fica aqui a minha opinião.
Sem mais. Obrigado

Unknown disse...

Mim manda amigo estou no joelho. Nao aguento mas meu zap 083987192775 eu emploro pelo amor de deus que mim manda

Unknown disse...

Olá bom dia meu nome é Adailton ribeiro eu tenho essa desgraça nó meu sangue e gostaria que você me enviasse o nome desse remédio
E-mail ars-empreiteira@outlook.com

ecdf17 disse...

Manda pra mim amigo...meu e.mail é: ecdf17@gmail.com celular 79. 981079813 são

Unknown disse...

Favo me enviar a receita também, se for manipulada. Se alguém tiver uma receita do Dr. Pernambuco, também gostaria de receber.
E-mail: notarialaia@yahoo.com.br

Unknown disse...

Segue meu email
W.mazo55@gmail.com

Unknown disse...

Alguém me informa se peixe de água doce pode comer, tais como: pintado, pacu, giripoca, tambatinga, tambacu,etc?

Unknown disse...

Boa tarde Gean, vi sua publicação e ando procurando meios para ajudar meu filho. Ele tem gota e está passando por uma crise que não tem regime e remédio que baixe o ácido úrico dele gostaria que me informasse esse medicamento que tomou e onde faz.

Unknown disse...

Por favor me fale essa receita já não estou mais nem conseguindo andar direito d tantas dores nas minhas articulações e os remédios q os médicos estão passando pra mim não estão fazendo efeito algum pir favor me mande essa receita pra q eu possa fazer também esse remédio manipulado

domingos oliveira disse...

boa tarde infelizmente tenho esse problema gostaria de saber a receita já tomei todos os Remédios e não consigo controlar o acido úrico se dessem essa receita agradecia mesmo muito estou sempre cheio de dores sou português meu email domingosoliveira2602@gmail.com contacto 911775814

Unknown disse...

Manda o nome do remédio geam o51999095032